Yoga

à partir de 16 ans

Inscription et Tarif

Inscriptions le Dimanche 9 septembre 2018 de 14h à 18h au gymnase Maurice Baquet

Reprise des entraînements le 10 septembre 2018

INSCRIPTION ET COTISATION

Dans le tableau à droite, les tarifs applicables pour cette activité.

Des tarifs préférentiels sont pratiqués pour les habitants de Pantin, les bénéficiaires des minima sociaux ainsi qu'en cas de multi-activités au sein du Pôle de Sport Santé de notre club.

pOUR S'INSCRIRE : (CLIQUER ICI)

COTISATION ANNUELLE

Septembre à juin inclus

  1 activité
(1 séance / semaine)
2 activités
(2 séances / semaine)
1 personne 205€
(Pantinois)
215€
(Non pantinois)
310
(Pantinois)
315€
(Non pantinois)
Bénéficiaire des
minimas sociaux
(ASS, RSA,
Minimum Vieillesse)
135€
(Uniquement Pantinois)
205€
(Uniquement Pantinois)

COTISATION MENSUELLE

A partir de Janvier à Juin

  1 activité
(1 séance / semaine)
2 activités
(2 séances / semaine)
1 personne 21€
(Pantinois)
22€
(Non pantinois)
31€
(Pantinois)
32€
(Non pantinois)
Bénéficiaire des
minimas sociaux
(ASS, RSA,
Minimum Vieillesse)
14€
(Uniquement Pantinois)
21€
(Uniquement Pantinois)

Où et Quand?

PLANNING DES ENTRAINEMENTS

Lundi : 19h30 - 21h00 / Hatha Yoga (COMPLET)

Mardi : 19h30 - 21h00 / Hatha Yoga (COMPLET)

Mercredi : 19h30 - 21h00 / Kundalini Yoga (COMPLET)

Vendredi : 19h30 - 21h00 / Conscience corporelle (reste quelques places)

LIEUX DE PRATIQUE

Ecole Charles Auray (ECA)
Quartier Haut-Pantin
1 rue Candale

Ecole Louis Aragon (ELA)
Quartier Mairie-Ourcq
25 quai de l'Ourcq

Encadrement

Enseignante Kundalini YogaAurelie Yoga
  • Aurélie Butaye

 

Enseignante Vinyasa Yoga

  • Muriel Quenardel
  • Aurélie Delarue

Encadrement

3 enseignantes diplômées

 

Contact

Club Multi-Sports de Pantin
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Tél: 01 48 10 05 19

Présentation

Inscriptions le Dimanche 9 septembre 2018 de 14h à 18h au gymnase Maurice Baquet

Reprise des entraînements le 10 septembre 2018

Intensité de * à ***

Unifier le corps et l'esprit

Au Club Multi-Sports de Pantin, le yoga se décline en 2 techniques différentes :

Kundalini Yoga *

Il est considéré comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga.

C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).

C'est un yoga propice pour les femmes enceintes

Vinyasa Yoga ***

Le principe du Yoga dynamique Vinyasa tient dans un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.

Tout au long de la scéance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.

Cette pratique apporte force, souplesse, concentration et détente.

Ce style de Yoga vient souvent bousculer les idées reçues qu'on peut avoir sur cette discipline !

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Tél: 01 48 10 05 19